[荐]职工趣味运动会方案模板

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职工趣味运动会方案模板【篇1】

　　

　　新年来临之际，为丰富我校教职工课余生活，增强教师之间的交流合作，培养教师的团队意识与协作能力，开展迎新年趣味运动会。

　　

　　1、个体项目

　　（1）沙包投准

　　参赛者在离得分区5米的地方投掷沙包，以沙包落入环形得分区计分，从外到内依次计3分，5分，7分，9分，10分。每人分别投5个沙包，累计计分。

　　（2）1分钟双人跳

　　两人配合用一根绳子同时跳绳，方法不限，1分钟累计计数。

　　（3）1分钟双人踢毽子

　　两人轮流踢毽子，踢一下计一个，一人连踢两下或以上只计1个，1分钟累计计数。

　　（4）你丢我接

　　两人在距离5米的区域互相配合，一人投球，另一人用竹篓接球。投球人依次将10个网球投向两人之间的地面，接球人腹部系一竹篓，网球第一次反弹后将球接入竹篓，第二次反弹后接入无效，手不得接触球或竹篓。接球人可以走动，但两人的距离不得少于5米。

　　2、团体项目

　　（1）6人齐走

　　6人排成一行，相邻两人的脚绑住，一齐向前走30米，最快者胜出。

　　（2）夹球接力

　　两人背靠背手挽手，中间夹球，30米接力。每组8人，最快者胜出。

　　

　　1、以办公室为单位，个体项目办公室每项限报两人（组）。

　　2、个体项目根据成绩，取前六名为7分，5分，4分，3分，2分，1分，个人前三名有奖品。

　　3、团体项目根据成绩，取前四名为11分，9分，7分，5分。

　　4、个体项目与团体项目总分累计取前三名，集体奖励。

职工趣味运动会方案模板【篇2】

　　为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：

　　

　　团结、合力、拼搏、超越

　　

　　（一）运动会组织委员会名单

　　1、名单：

　　组长：

　　组员：

　　2、职责：组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。

　　（二）由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员。

　　

　　（一）时间：20xx.9.24上午8：00-12：30

　　（二）地点：合肥市体育中心，电话：

　　

　　8：00所有现场布置设备安装等准备工作完毕

　　8：10召开赛前领队会议

　　8：30各参赛队列队就位，运动员入场仪式

　　8：50奏国歌

　　8：55主持人开场词

　　9：00集团领导致辞并宣布运动会开幕

　　9：10运动会各比赛项目正式开始

　　12：00各比赛项目结束，裁判组统计分数及公布名次

　　12：10颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念

　　12：30集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕

　　

　　（一）计分方法

　　各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计1分。比赛完成后，按得分从高到低排名。如果出现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序。

　　（二）奖项设置

　　1、团体奖

　　（1）团体冠、亚、季军各1名

　　奖金设置：冠军10000元，亚军8000元，季军6000元

　　2、单项奖

　　（1）最佳队长奖4人（不在冠亚季队中产生）

　　（2）最佳队秘奖2人

　　（3）勇士奖4名

　　（4）最佳合作奖2组（在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中，14组中计时最短的4人组得胜）

　　（1）、（2）、（3）项奖金每人1000元，（4）项奖金每组20xx元

职工趣味运动会方案模板【篇3】

　　

　　待定

　　

　　学校

　　

　　各年级组身体健康的教师，均可报名参赛。

　　

　　集体类：

　　1.两人四足往返接力：每队6人，男女不限

　　2.欢乐大锻炼：每队4人，男女不限

　　个人类：

　　1.定点投篮（各年级组2名）

　　2、3分钟拍毽子（各年级组2名）

　　3、“欢乐保龄球”（各年级组2名）

　　

　　（一）两人四足往返接力（每队6人，男女不限）

　　1、场地设置：篮球场

　　2、比赛器材：两人四足木板器材、由体育组提供。

　　3、运动员2人1组两脚各踩一块板，站在起点线后，当听到裁判员发令后，运动员开始两人四足的往返接力比赛，如脚脱离板面必须穿戴完毕才可继续出发，用时最短者获胜。

　　（二）欢乐大锻炼：（每队4人，男女不限）

　　1、场地设置：篮球场。

　　2、比赛器材：海绵垫、海绵球、板羽球板、短绳，由体育组提供。

　　3、当裁判员发令后，第一名老师仰卧起坐5个（由一名教师按压腿部），完成以后，第二、三名教师一起合作双人跳绳，完成5个以后，第四名教师进行板运海绵球，完成3个，如中间某一个环节在完成的过程中出现中断，那该组必须从头开始进行，用时最短的运动队获胜。

　　（三）定点投篮

　　（1）场地设置：采用标准篮球场和篮球架。男女运动员按照5个

　　不同设置点，进行定点投篮的比赛，每个点投篮2次。

　　（2）比赛器材：比赛用球由体育组提供。

　　（3）计分规定：定点投篮，投进得1分。计各教师得分之和为总成绩。

　　（四）拍毽子比赛规则

　　单人计时比赛

　　时间为3分钟，在规定的区域内进行比赛，不可换手，毽子脚每次均应着板一次，不可颠毽，中途失误可继续比赛，以累计成绩为比赛成绩。

　　（五）欢乐保龄球

　　（1）场地设置：篮球场

　　（2）比赛器材：器材由体育组提供。

　　（3）计分规定：每位运动员共有3次出手机会，3次击倒的总个数累计为总成绩。

　　

　　1、所有项目比赛不设预赛，全部为决赛。

　　2、接力为计时项目，成绩计取到百分之一秒。如果成绩相同，名次并列。

职工趣味运动会方案模板【篇4】

　　

　　

　　

　　

　　1：二人三足接力跑

　　2：呼啦圈

　　3：背夹球跑

　　4：托乒乓球接力跑

　　5：袋鼠跳

　　6：运气球

　　7：同舟共济

　　8：齐心协力（拔河）

　　

　　1.运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。

　　2.运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。

　　

　　

　　游戏一、二人三足接力跑

　　1.比赛形式：部门组队，每队6人，分成3组。

　　2.比赛规则：两人将腿绑在一起，在规定场地内6米的距离由起点跑到终点再折回起点，将接力棒交给下一组，以此类推，每队用时最少的队胜出。

　　游戏二、呼啦圈

　　1.游戏形式：个人项目

　　2.游戏规则:3分钟内圈不间断的转至呼啦圈落地为止，时间最长者胜。若3分钟圈仍未掉，直接进入总决赛。

　　游戏三、背夹球跑

　　1.游戏形式：男女混合项目。每队6人，3男3女2.游戏规则：两人背靠背将一排球夹住，横跑30米，先到达终点者为胜。比赛过程中，可以手拉手，但不得用手扶住排球，用时最少的队胜出游戏四：持拍托乒乓球接力跑1.游戏形式：男女混合项目，各对6人，3男3女。

　　2.游戏规则：运动员持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑20米,折返（计40米）交给下一个人接力，最后一人先到终点（起跑处）用时最少的队胜出。如中途球落地，掉落处捡起，继续比赛。

　　游戏五：袋鼠跳

　　1.比赛形式:以部门为单位，每队6人,3男3女。以计时方式进行比赛,每组队员以接力方式进行比赛,每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可开始.比赛以计时成绩决定胜负。

　　2.比赛规则：比赛直线距离为二十米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力，用时最短的队伍胜出。

　　游戏六：运气球

　　1.游戏形式：以个人形式参加，两人一组进行比赛。

　　2.游戏规则：每位参赛者都要首先抽签，抽到哪个部位，就用哪个部位来顶气球。10米直线距离，来回一次为全程。违规者要回到起点重新开始。

　　游戏七：同舟共济

　　1.游戏形式：以个人形式参加，三人一组，两组进行比赛，速度快的赢得奖品。

　　2.游戏规则：三人的双脚分别穿在同一个“鞋子”上，然后手扶前面同学一起往前走。10米直线距离，来回一次为全程。如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。

　　

　　1.比赛形式：比赛以部门为单位，每队十人,五男五女。

　　2.比赛规则：各部门参赛队员从始至终都由一开始报名的10个人参加，不得中途随意换人。

　　

　　

　　

　　1、二人三足接力跑、背夹球跑、持拍托乒乓球接力跑、袋鼠跳：单项设前三名，一等奖6人10元奖品、二等奖6人6元奖品、三等奖6人3元奖品。共计：114元*3=342元

　　2、呼啦圈：设前三名，一等奖1名15元奖品、二等奖1名10元奖品、三等奖1名6元奖品。共计31元。

　　3、运气球：设前三名，一等奖2名xx元奖品、二等奖2名8元奖品、三等奖2名6元奖品。共计52元

　　4、同舟共济：设前三名，一等奖3名，xx元奖品，二等奖3名，8元奖品，三等奖3名6元奖品。共计78元。

　　5、齐心协力：设一等奖10名、二等奖10名、颁发奖状及纪念品（一等奖6元奖品，二等奖4元奖品）。共计100元。

　　君悦会综合办公室

职工趣味运动会方案模板【篇5】

　　为纪念第94个“五四”青年节、建党92周年，进一步加强队伍文化建设，丰富干部职工文化生活，激发全局上下团结拼搏、勇于挑战、争创一流的工作热情，提升环保队伍的凝聚力、战斗力和创造力，全面展示环保队伍奋发有为、开拓进取的精神风貌，经研究决定开展“庆五四、迎七一”活动，制定如下方案：

　　

　　

　　运动会比赛项目设团体赛和单项赛。

　　1、团体赛：拔河、4×200米接力跑、二人三足、篮球等4个项目。

　　2、单项赛：乒乓球单打、羽毛球单打、羽毛球混双、立定跳远等4个项目。

　　

　　1、以支部为单位组队，每个支部组建1个代表队，各代表队报领队１人。环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。

　　篮球比赛由局机关组一支篮球队、各二级单位联合组一支篮球队，篮球比赛属于友谊赛，不计入比赛结果。

　　2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。团体赛按比赛规定人数报名，单项赛报名人数不限。

　　

　　1、拔河比赛规则

　　比赛场地中间设相隔1米的三条标志线（中间线和两条决胜线），抽签决定分组，投币决定比赛场地，每队参赛运动员12人（女队员至少4人），允许1名人员进入警戒线内指挥。裁判员发出预备号令后，双方运动员握绳站好，此时红色标记带正对场地中间线，裁判员鸣笛后，双方运动员齐心协力向后拉，将红色标记带拉过决胜线的一方获胜，当双方相持3分钟时，以红色标记带靠近方获胜，每局双方交换场地，每组比赛采用三局两胜淘汰制，两局胜出，本组比赛结束。为保证比赛安全，参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋，裁判未判胜负前时，手不允许松开绳子。决赛规则同上，第一轮胜队决一、二名，负队决三、四名。

　　2、4×200米接力跑比赛规则

　　采用等距离计时赛制。每队4名运动员。总距离800米，每人跑200米。比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位，发令枪响后，一号运动员采取蹲踞式持棒起跑，将接力棒交二号运动员（须在20米交接棒区域完成），完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中，直到各队交接棒完成，如运动员在比赛中掉棒，须由运动员本人捡回后（运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛），从棒脱手处继续比赛，以此类推，以四号运动员到达终点时间，决定排名顺序。

　　3、二人三足比赛规则

　　每棒接力队员由男女混搭组成，将脚踝绑在一起，分立在30m端线后面，一人手持接力棒，迎面接力，2对一组同时参赛，用时少者为胜。每一棒两名队员必须将相邻两脚的踝关节用一根布带缠紧，不得松开。凡未系布带或途中布带松散则为犯规。接棒者必须位于端线后，接到接力棒后方可起跑。交棒队员未跑过端线就交接棒则为犯规。每队6人，但必须有2名以上（含2名）女队员参加。

　　4、篮球比赛规则

　　一队五人，其中一人为队长，候补球员最多3人。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线

　　5、乒乓球单打比赛规则

　　比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组直接晋级。在一局比赛中，每人只发2个球就应立即交换发球权，以此类推，直到一局比赛结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法，每人只发一个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。

　　6、羽毛球单打、混双比赛规则

　　比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。在一局比赛中，赢球的一方发球。每局比赛先得21分的运动员为胜方，但双方比分打成21比21，获胜一方需超过对手2分才算取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。

　　7、立定跳远比赛规则

　　参赛选手两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。每人跳两次，测试值以厘米为单位，不计小数。两次跳远值以最大值作为比赛结果。起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。

　　

　　各项目团体赛和单项赛均取前3名给予一定的奖励。

　　

　　暂定20xx年5月4日，市体育馆。

　　

　　

　　围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”为主题。

　　

　　以党支部为单位，每个党支部推选2-3名选手参加比赛。

　　

　　1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的思想内容和完美的表达形式相统一。

　　2、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。

　　3、比赛演讲稿内容必须围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。

　　4、选手参赛必须使用普通话，脱稿演讲。

　　5、比赛顺序由抽签决定。

　　6、每位选手比赛时间限定在5-8分钟内。

　　

　　1、主题内容（3分）

　　（1）主题鲜明深刻，观点正确。（1分）

　　（2）内容紧扣主题，充实生动。（1分）

　　（3）语言自然流畅，富有真情实感。（1分）

　　2、语言表达（3分）

　　（1）普通话标准，声音洪亮，口齿清晰。（1分）

　　（2）脱稿演讲，表达流畅。（1分）

　　（3）语速适当，节奏优美，富有感情。（1分）

　　3、情感表达（3分）

　　（1）表达生动，动作自然。（0.5分）

　　（2）感情处理得当，有较强的现场感染力。（1分）

　　（3）演讲中能灵活运用语言速度，语调、手势动作等演讲技巧。（0.5分）

　　4、形象风度（1分）

　　（1）上下场致意、答谢。（0.5分）

　　（2）着装整洁得体，举止自然大方，体现朝气蓬勃的精神风貌。（0.5分）

　　

　　本次竞赛设一等奖、二等奖、三等奖及优胜奖，其中，一等奖一名，奖金800元；二等奖二名，奖金各500元；三等奖三名，奖金各300元；优胜奖若干名。

　　

　　20xx年6月28日下午14:30，局七楼会议室。

职工趣味运动会方案模板【篇6】

　　一、活动主题：团结进取、和谐发展

　　

　　

　　1．活动时间：20xx年10月16上午运动会开幕式后

　　2．活动地点：田径场

　　3．活动参与对象：（1）行政后勤组（2）机电部组一组（3）机电部组二组（4）信息服务部一组（5）信息服务部二组（6）高职预科一组（7）高职预科二组

　　4．比赛项目：《踢毽子》、《跳长绳》、《4﹡100接力赛》

　　踢毽子

　　参赛者：每组4人

　　比赛器材：毽子若干

　　比赛规则：（1）在规定范围和时间内以踢的个数多少从高到低排列名次。

　　（2）不限定踢毽的姿势

　　（3）不区分性别（男女混合赛）

　　跳长绳

　　参赛者：每组10人（包括甩绳人员）

　　比赛器材：长绳2条。

　　比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为胜。

　　4﹡100接力赛

　　参赛者：每组2男2女

　　比赛器材：接力棒

　　比赛规则：（1）蹲踞式起跑

　　（2）交接棒时必须在接力区完成，交接棒时不能影响其他道次的运动员

　　（3）以到达终点的先后顺序获得名次

　　5．奖励办法：按团体总分高低设奖，设一等奖1个，二等奖2个，三等奖4个，

　　获奖组员均获得奖品。

　　6．报名组团办法：

　　专业部以部为单位报名，由部长负责组员名单并组织好比赛，行政后勤组由沈月红老师负责报名组队。

　　7．裁判组成员：

　　裁判长：z

　　成员：体育教师、工会委员

　　8．其他：

　　（1）参赛队员应遵守比赛规则，诚实守信，友谊第一，比赛第二。

　　（2）比赛时穿适合运动的服装及运动鞋，不携带尖锐物件，注意赛程安全，防止意外伤害。

　　（3）本方案未尽之处另行通知。

　　

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